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Authentic Coaching

環境の変え方

あなたが幸せになるためのコーチングです

環境の変え方

前回、「さっさと環境を変えましょう!」とお伝えしました。

今回はあなたの環境の変え方について、です。

要素はたった3つです。

【時間】・【空間】・【人】です。

●【時間】・・・ゴールから見て、やりたい事の時間を増やしましょう。

●【空間】・・・ゴールから見て、居心地の良い場所や目的地に実際に行く、引っ越す。

●【人】・・・ゴールに関わる人に会いにいったり、一緒に過ごすようにしましょう。

【時間】・【空間】・【人】は三つ巴の関係です。

どれから始めてもOK。

全部を少しづつでもOK。

できるだけ多くの【時間】を、実際の【空間】(場所)で、直接、【人】や物に触れて過ごすようにしましょう。

あまり動けない日には、臨場感を高めてくれる方法を取り入れましょう。

読書、映画、講演動画を見る、既存の飲み会を断る、模様替えをする、などなど。

どんな小さなステップからでもOKです。

あれ?この鎖、いつから壊れてたんだ。

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